熙妈 手工制作食品 熙妈 手工制作食品***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于熙妈 手工制作食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍熙妈 手工制作食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 八个月宝宝怎么添加辅食？

八个月宝宝怎么添加辅食？

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

世界卫生组织建议：宝宝4-6个月时，体内铁元素已不能满足宝宝每日需求，需要及时添加铁强化的辅食来补充。

（图片来源网络，侵删）

正常情况下，8个月的宝宝已有小乳牙萌出，这个阶段家长要注意变换辅食的性状给宝宝吃，从原来的泥状变为碎末状，培养和锻炼宝宝的咀嚼能力，同时有助于宝宝牙咬肌的锻炼，有助于宝宝乳牙的萌出。

8个月宝宝需要哪些营养？

　宝宝看到家长吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或是在家长吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，其实这是到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1、热量：这一时期的宝宝体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2、蛋白质：鸡蛋、肉类和奶类里都含有优质蛋白质，可以做成可以吃的辅食喂给宝宝，但一次不要太多，需要给宝宝调剂着吃。

3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2-4匙的谷类食品，可以提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质，谷类食物中有全谷类粥或面条等。

4、水分：不要因母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，需要给宝宝多喂一些温水，来补充消耗掉的水分。

5、铁质：由于这一时期，宝宝体内储存的铁质已快要耗尽，要及时补充含铁质的食物，如高铁米粉、动物肝脏、肉类等。

八个月宝宝怎么添加辅食？

1、可以适当开始转换食物性状

这一月龄的宝宝，有些已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了1-2颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这时也还没有完成长出来，但不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，如米饼、馒头片、磨牙棒、磨牙饼干等，家长不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用牙床来咀嚼食物的，并很好的咽下去，而且这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

2、主食和菜要分开

白粥就是白粥，面条就是面条，有些宝宝喜欢吃白粥或者面条里加上酱油、肉汤等，其实这样的喂法其实不太好。正常情况下，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，否则会加重宝宝肾脏的负担，也会让宝宝对清淡的辅食失去兴趣。家长可以让宝宝吃一口粥或面条，然后再吃一口菜或是其他，这样会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，从而增加宝宝对辅食的兴趣。

3、添加辅食不能一次添加两种

给宝宝一次添加一种辅食，这里指的是之前未加过的辅食，不能两种同时加，要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种。已加过的辅食可以混着给宝宝添加了。

4、可以开始适当添加蛋黄和肉类

这个月龄的宝宝，可以开始加蛋黄和肉类的，但要注意的是，刚开始添加添加蛋黄和肉类时，要先以泥状或碎末状开始给宝宝添加，不要一下就给块状，宝宝的咀嚼能力还不强，如果把块状的辅食直接吞入腹中，很容易卡入喉咙，或是宝宝对添加的肉类等消化不完全，进而导致腹泻等问题。

5、辅食的次数可以调整为一天2次

随着宝宝月龄的增加，可以由之前的一天一次辅食，增加到一天两次辅食，上午10点左右，和下午5点左右，辅食与奶间隔开，逐渐让宝宝了解并懂得饥饿与饱的不同感觉和区别。

6、可以开始锻炼宝宝自主进食

8个月的宝宝，家长可以尝试较柔软入口即化的食物，如煮熟土豆、南瓜、熟香蕉、牛油果，这类食物不需要太多的咀嚼，方便宝宝整个手掌的抓取。

让宝宝自主进食能够锻炼宝宝的手部精细动作和手眼协调能力；有利于培养宝宝的独立性；有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力；有利于预防宝宝挑食、偏食等不良习惯的同时也为将来上幼儿园提前做好准备！

写在最后

科学合理的给宝宝添加辅食，一方面能为宝宝提供足够的营养供应，促进身体和大脑的发育；另一方面能增强宝宝对抗疾病的能力，保证免疫系统的搭建，还有利于消化系统性能的不断完善。

家长要正确把握好给宝宝添加辅食的最佳时间，给宝宝选择适合月龄阶段的食物，避免宝宝出现肠胃不适的问题，注意循序渐进地给宝宝引入辅食种类，做到食物均衡合理和多样化，让宝宝爱上吃辅食，不挑食不厌食，为宝宝免疫系统发育提供充足的营养动力。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

我是睿睿妈，高级育婴师，头条原创作者，分享专业实用的孕产育儿辅食的知识，欢迎大家关注、点赞和转发，让更多有需要的人可以看到。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

您好！我是育儿花咪说，希望我的回答可以帮助你哦！

如何给八个月的宝宝添加辅食？

现在宝宝第 8 个月了，辅食应该怎么进阶呢？

8个月宝宝的辅食添加原则

1⃣️随着宝宝的咀嚼、消化等能力增强，吃辅食的种类、量、时间都要有所变化：

辅食的质地从之前的较稠的泥糊状变成小颗粒、碎末状。

2⃣️继续鼓励宝宝尝试不同种类的食物，体验各种鸡鸭鱼肉蛋、果蔬等食物的口味及质地，丰富味觉体验。

3⃣️尽可能选择营养密度高的食物，也就是相同的热量下所含营养素水平更高。比如粥的营养密度就比米汤或米油高，果泥比果汁高，猪肉末比肉汤高。

4⃣️宝宝这个月仍然以吃奶为主，但吃辅食的量要有所增加。有的宝宝逐渐可以用一餐辅食代替一餐奶，也就是说，吃完辅食后，即使不吃奶也能坚持到下一餐的时间。

5⃣️建议每次吃辅食的时间保持在 20 分钟左右。

6⃣️如果在给宝宝喂辅食的过程中，他有一些拒绝的表情或动作，比如闭紧小嘴或者扭头，可以减慢辅食添加的进度，少量多次尝试，并且多鼓励、多示范，用夸张的表情和动作，引导他模仿学习吃饭的技巧。记得不要用训斥、恐吓的方式逼迫宝宝吃辅食，这样只会让他更反感，更讨厌吃辅食，形成恶性循环。

每日食物摄入量

对于 8 个月的宝宝来说，每天各类食物吃多少比较合适呢？可以参照下图中建议的量：

☝️图中的“克数”是指食材烹调前食用部分的重量。“勺”是指做好的辅食的量，参考家里常用的白瓷勺，一勺的容量约为 10 毫升。

☝️最好能让宝宝每天都吃到图中的 5 类食物，如果比较难做到，尽量在一周的饮食中均衡安排。

☝️可以继续给宝宝吃鸡蛋黄，如果已经尝试过蛋白，那也可以吃整个鸡蛋。如果他对蛋黄或蛋白过敏，那就不吃过敏的部分，如果对蛋黄和蛋白都过敏，那就暂时不要吃鸡蛋了。

☝️如果辅食以谷类、蔬菜、水果为主，需要额外添加 5～10 克油，也就是 0.5～1 勺。可以先用油把菜炒一炒再做成辅食，也可以做好辅食后加一些可以直接吃的油，比如核桃油、芝麻油。

☝️每个宝宝的胃口大小不一样，以上的数据仅供参考。

辅食安排示例

每日饮食安排

对于 8 个月的宝宝，建议每天喂奶 4～6 次，辅食安排 2～3 次，每次半碗（120 毫升左右）。具体的进食时间可以参考下图：

☝️宝宝吃辅食那两餐，先喂辅食再喂奶。

☝️随着辅食的添加，以及宝宝晚上的睡眠时间越来越长，可以逐步给他断夜奶。

☝️以上饮食安排仅供参考，你可以根据宝宝的具体情况调节进食时间和次数。

一周辅食***

宝宝可以尝试的食物越来越多，该添加哪些呢？下图是我们提供的一周辅食安排示例，适合 8 个月的宝宝吃，营养搭配合理，大家可以照着做

小贴士

每天除了给宝宝吃 2 次辅食外，还可以在餐间加点水果。

以上就是给八个月的宝宝添加辅食的具体方法，希望可以帮助到你哦！

到此，以上就是小编对于熙妈 手工制作食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于熙妈 手工制作食品的1点解答对大家有用。